byłam dzisiaj u ortopedy muszę czekać do grudnia na wizyte co ja mam w tej sytuacji zrobić a nie moge sobie pozwolic na to żeby nie ćwiczyć. Mają państwo jakieś porady co mogę zrobic nie wiem jakąś maść stosować aby troche uspokoić ból prosze o jakąś rade :((
[...] tak robie choc sa i tacy co cwicza na odwrot tak jak ty chcesz zrobic ja jestem zwolenikiem 1 opcji pozwala uzyc wiekszego ciezaru dokladniej wykonywac cwiczenie ale to tylko moja opinia i co mam nadzieje ze sie znam a i jeszce zamias uginania ramoin w podporzetylem dal bym pompki na oreczach (no chyba ze jeszcze nie masz sily na to cwiczenie)
Ach i zapomniałem jeszcze jednego. Jeśli jem dajmy na to - soje, to mam niewliczać jej białka do bilansu..........JAJA jak bicepsy, ludzie.....Co mam wtedy zrobić, wliczyc kalorie( np. zjadłem 50g białka z soji to daje 200kcal)to wliczam 200kalori a 50g białka nie????? Bezsens na moje oko, zawszem wliczł jak leci.
[...] zwiększyć i dlaczego widać wzrost, gdy wprowadzane są te sterydy. Nigdy nie potrzebują ochrony z innymi sterydami, bo inni nie są progestageny. Ma sens? Czy wiesz, co mam zamiar powiedzieć teraz? Zgadza się. Jest gorzej w obecności nadmiaru estrogenu! Zwłaszcza w piersi, gdyż działa w celu promowania tkanki piersi obok estrogenu przez [...]
[...] jak gadal ale w bardzo duzym stopniu a gdy wychodzil to mu przepisali te mascie w sumie to nie byla ona taka droga jak gadal bo 25zł za taki duzy pojemnik...teraz mam zamiar sie jakos w ym miesiącu przejsc opytać do tego szpitala co trzeb zrobić zeby mnie tam wyslali aha no i istotne to jest z kasy chorych to jeszcze lepiej a mój [...]
sory ale nie kapuje w temacie piszesz ,, jaki cykl na rzeźbę??'' a dalej ,,Jaki mam zrobić cykl żeby uzyskać optymalnie najlepszą masę beztłuszczową? Wiec zastanów się dwa razy co chcesz zrobić bo są to rożne pojęcia nie da się dwóch rzeczy na raz robić ( dodatni bilans kaloryczny i ujemny bilans kaloryczny) i tak jak Łodzianin za mało [...]
czesc chce sie nauczyc fiflaka do tyłu co mam robic od podstawa umie fiflaka do przodu prawie salto w przód ale najbardziej mi zalyzy na fiflaku do tyłu co am zrobic jak zacząc
to co ja mam teraz zrobic mam kupionych soiem deci juz stoją u mnie 4 miechy czekałem do wrzesnia chciałem zacząc a tu lipa nie wiem teraz juz co mam robic
[...] przy zmianie pogody i przy schodzeniu ze schodów po większym wysiłku biegowym lub rowerowym, ale nie ma na to zasady. Czasem po dużych dystansach boli lewdo co, a po małych- mam trudności przy zejsciu z II piętra na parter. A czasem na odwrót. A czasem nic nie boli. Wyniki: Konkretnego rozpoznania brak. Łąkotka boczna o prawidłowym kształcie i [...]
Mam bardzo podobnie z tym sutkiem osobiście uważam że jednak jest tu jakiś problem mam z tym że mam estriadol podwyższony 3 krotnie i prolaktynę lekko progesteron ok . Mam taki sam problem nie wiem co teraz zrobić
Witam!!!Pytanie do W.A jest moze w Krakowie jakas sekcjia JKD Jesli niema co moge zrobic zeby to trenowac jakis instruktor mugłby przyjezdzac lub cos bo mam 15 lat takze przyjezdzac do łodzi niemam jak bardzo prosze o pomoc a ucieszyła by mnie ogramnie wiadomosc o sekcji JKD w Krakowie.PORZRFKA!!!!!!!!
mam powazny problem od kilku dni, noca strasznie bola mnie jadra, nie dam rady spac ani sie ruszac. Co mam z tym zrobic, czy to jest od cido. Dziwne jest tylko to ze nie bola mnie w tedy kiedy stoje albo siedze, tylko w tedy jak leze i to w dodatku wieczorem.
[...] było ok, a ja nadal cierpiałam. Rodzinny jak mnie widział to chciał uciekać przez okno , bo nie miał już żadnego pomysłu. Przesadzam, ale stwierdził: "już nie wiem co mam z Panią zrobić!" W końcu ktoś ze znajomych stwierdził, że to od kregosłupa może być i się nie pomylił. Poszłam na terapię manualną, która przyniosła ulgę. Podobno [...]
Znaczy powiem ci że góra ogólnie już mam ładnei rozbudowaną bo ćwicze już ze 2 lata regularnie. Typ budowy wydaje mi że mezomorfik w pasie mam 75 ogólnie łatwo mi się budują mięśnie. Nie wydaje mi się żebym chcial rozbudowywać to jeszcze bardziej waże 65 kg co przy moim wzroście jest wagą idealną i taką zamierzam utrzymac(jedyne co wchodzi w gre [...]
a i jeszcze mam takie pytanie bo drazek mam w domu a silownia jest tak gdzies 15 minut drogi a na silowni nie mam drazka to moge tak zrobic ze w tym dniu co mam plecy zaczne sobie w domu na drazku i po 15 minutach przyjde na silke i zaczne nastepne cwiczenia robic dobrze bedzie??
a i jeszcze mam takie pytanie bo drazek mam w domu a silownia jest tak gdzies 15 minut drogi a na silowni nie mam drazka to moge tak zrobic ze w tym dniu co mam plecy zaczne sobie w domu na drazku i po 15 minutach przyjde na silke i zaczne nastepne cwiczenia robic dobrze bedzie??
28/01/11 Sparingi Bylo fajnie, trening krotszy niz zwykle, na kondycje nie narzekam. Co mam ****a zrobic zeby moj brzuch nie byl tak wydety? Pozdrawiam.
"Co mam ****a zrobic zeby moj brzuch nie byl tak wydety?" - po treningu Ci się to zdarza? Może to być spowodowane nieprawidłowym oddychaniem. Może być też piciem wody gazowanej. Jest wiele tego przyczyn. Najlepiej zapytaj/ poszukaj w odpowiednim dziale.
Stawiam na to,że może jakis syf się dostał podczas iniekcji, a jak to zwalczyć? co mam wogóle zrobić?:) Ciśnienie w miare ok, lekkie osłabienie, tętno wysokie;] I gorączką ;/ - nie mam na nic siły, nawet do pracy dzisiaj nie poszedłem, siłka też off.. :(( może rozpisze co biore? - Metka Scantel Pharma(10 mg ) 3x dziennie, - Omka co 4 dni 1ml - [...]
Moja twarz sami doradzcie...?
